李振昌過去從來不冰敷　鄭錡鴻：上投手丘 - 棒球

之前打乙組時 也是比完賽投完球就冰敷包起來

後來接觸到了一些新的觀念：

熱敷可以促進血液循環

比冰敷來得好 但不太方便就是了

還有接觸過其他不同的想法：

有一次投完手很酸，就問以前當過國手的隊友

「手很酸要怎處理」

他叫我去慢跑球場幾圈

我以為他在鬧 後來他解釋

慢跑可以放鬆肌肉

冰敷只能止痛 沒有實質保護手臂效果

自己是覺得有效果

想問問板上有打過球的版友感想
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